この活動は、同じ悩み・困りごとをもつ人同士が集い、思いや不安、課題を語り合い、悩みや生きづらさへの対処力を高めるものです。
「セルフヘルプ活動」とも言われ、その活動をするグループを「セルフヘルプグループ」と呼びます。
自分の悩みや困りごとは、他者には話しにくい（理解してもらいにくい）、と感じたことはありませんか？
同じ立場の人になら話せそうなのに、そんな人が身近にいない、とお困りではありませんか？
セルフヘルプ活動は、自分の悩み・困りごとを軽くするために、同じ立場の仲間を見つけるために、今の経験をいつか誰かのために活かせるように、展開されています。
セルフヘルプ活動にはグループのメンバーが集まって語り合う「集い形式」
個々に相談し合う「個別形式」
悩み等に関する学びを深める「勉強会形式」など、様々なスタイルがあります。
今の自分にはどんなスタイルの活動が合うか考えてみてください。
グループの雰囲気やメンバー構成、具体的な活動内容も大事な要素です。以下の問合せ先から情報を得ましょう。
気になる活動やグループが見つかっても、思い切って連絡することが難しい場合には、ボランタリー活動プラザみきの職員が間に入って引き合わせることもできませす。お気軽にお問合せください。
三木市内のセルフヘルプグループの活動情報を集めた冊子です。
グループの連絡先や活動内容のほか、大切にしていることやメンバーからのメッセージなども掲載されています。
三木市立の公民館、三木市役所の各課相談窓口、各地区安心サポートセンターなどで入手できます。
三木市社会福祉協議会 ボランタリー活動プラザみき
〒６７３－０４０３ 三木市末広１－６－４６
TEL:０７９４－８３－００９０ FAX:０７９４－８２－６６６６
E-mail: mvsc@miki.or.jp
